Petikan dari harian metrp bertarikh 25 Feb 2012 (pautan: http://www.hmetro.com.my/articles/Fenomenatidaktidurpadatahapserius/Article/artikelMA)
"Perunding Kardiologi Pusat Perubatan Tropicana, Dr Haizal Haron Kamar, berkata kajian terhadap 70,000 wanita pada 2003 mendapati, mereka yang tidur kurang lima jam mempunyai 50 peratus risiko mendapat penyakit jantung, enam jam tidur pula meningkatkan 20 peratus risiko penyakit berkenaan, 10 peratus risiko untuk tidur tujuh jam berbanding mereka yang tidur lapan jam sehari."
Ulasan: makanya, diri ini adalah normal kerana memang memerlukan tidur 8 jam sehari, sekiranya kurang atau tidak cukup tidur, keadaan diri akan jadi tidak menentu seperti kepeningan dan paling teruk adalah mendapat demam..... Ingatkan diri ini golongan bayi yang memerlukan jam tidur yang banyak.....
(patutlah nmpk mcm awek muda) hehehehehehe
Cukupkan waktu tidur anda!!!
